Se você escreve com a mão direita, é possível treinar para escrever com a mão esquerda. Isso é útil se acontecer de você machucar a mão direita e não puder usá-la. Além disso, ao aprender a usar a mão esquerda, você melhora a comunicação entre os hemisférios direito e esquerdo do cérebro, o que foi sugerido para melhorar a consciência cognitiva, a criatividade e o pensamento abstrato. Isso é feito por meio de treinamento de força, exercícios e concentração mental.
Passos
Método 1 de 3: fortalecendo sua mão esquerda
Etapa 1. Pesar o trem com a mão esquerda
Use pesos leves para fortalecer os dedos e o pulso.
- Quanto mais forte sua mão esquerda se tornar, mais fácil será segurar uma caneta / lápis.
- Você será capaz de se concentrar em escrever bem se sua mão esquerda for mais forte. Isso ocorre porque ele não se cansa enquanto você tenta escrever.
- A flexibilidade é tão importante quanto a força. Mantenha sua mão flexível para evitar cólicas ao começar a escrever.
Etapa 2. Faça as tarefas diárias com a mão esquerda
Depois de fortalecer os dedos e o pulso da mão esquerda, comece a fazer as tarefas diárias básicas. Quanto mais você usar a mão esquerda, mais confortável ficará com ela. Comece com as tarefas mais básicas e avance para as mais difíceis.
- Coma e beba com a mão esquerda. Cortar a comida no sentido oposto e servir bebidas com a mão esquerda envolverá o cérebro e continuará a fortalecer a mão esquerda. Este é um bom lugar para começar porque não interfere na sua programação diária.
- Abra e feche com a mão esquerda. Portas, botões, bolsas e gavetas são ótimos lugares para começar a usar a mão esquerda. Lembre-se de que botões e maçanetas que giram são mais complicados do que gavetas que simplesmente se abrem.
Etapa 3. Troque o mouse do computador
Muitos de nós usamos o mouse do computador por horas a fio. Comece a usar a mão esquerda para usar o mouse do computador. Você pode alternar os botões do mouse facilmente com suas configurações.
- Digite “mouse” na pesquisa do menu Iniciar e selecione a primeira entrada.
- Marque a caixa “Alternar botões primário e secundário”.
- Você pode usar o mouse com a mão esquerda a partir daqui ou pode baixar ponteiros do mouse com a mão esquerda para tornar o processo mais fácil.
- Baixe cursores para canhotos fora da Internet.
- Em “Propriedades do mouse”, selecione a guia “Ponteiros”.
- Navegue até a pasta com seus cursores baixados recentemente. Clique em “Abrir”.
- Altere todos os 6 cursores (Seleção Normal, Seleção de Ajuda, Trabalho em Segundo Plano, Ocupado, Escrita à Mão e Seleção de Link)
- Clique em “Salvar como…”, digite Lefty e clique em “OK”.
Passo 4. Tente pegar com a mão esquerda
Isso ajudará na coordenação olho-mão e envolverá seu cérebro.
- Aprender a escrever com a mão esquerda beneficia o cérebro porque ajuda a envolver os dois hemisférios do cérebro, comece a pegar (e talvez jogar) com a mão direita para começar cedo.
- Aprender a envolver os dois lados do cérebro antes de começar a escrever para a esquerda tornará o processo menos frustrante.
Método 2 de 3: praticando exercícios de escrita
Etapa 1. Comece com o alfabeto
Escreva o alfabeto com a mão direita. Embaixo dele, tente combinar cada letra usando sua mão esquerda, agora que ela é forte o suficiente para fazer isso. Lembre-se de praticar letras maiúsculas e minúsculas.
- Escreva no espelho. Coloque um espelho voltado para o papel e escreva com a mão direita. Essa imagem no espelho ajudará seu cérebro a imaginar a mesma ação para sua mão esquerda.
- Compre um livro de escrita. Trace as linhas pontilhadas para formar letras e obter a forma correta em suas letras.
- Repita conforme necessário. Algumas cartas serão mais difíceis do que outras para você. Repita as difíceis quantas vezes forem necessárias para acertar.
Etapa 2. Passe para as frases
Lembre-se de começar pequeno; basta escrever algumas linhas por dia e você verá melhorias ao longo do tempo.
- Continue usando frases guia conforme necessário. Assim como fez com o alfabeto, escreva essas frases com a mão direita e copie-as abaixo com a mão esquerda.
- A rápida raposa marrom salta sobre o cão preguiçoso. Esta frase tem todas as letras do alfabeto; portanto, é uma ótima frase para praticar.
Etapa 3. Fique de olho em seu aperto
Se você sentir que sua mão está com cãibras ou tiver dificuldade em segurar a caneta / lápis, compre um cabo para a mão esquerda para o seu utensílio de escrita. Têm-nos com a forma de dedo incorporada, para que saiba como segurar a caneta / lápis.
Etapa 4. Escreva sem comparar
Agora que você já domina as frases curtas, começará a confiar mais na sua mão esquerda. Você não precisa mais ter exemplos de escrita ao seu redor para comparar suas letras e palavras enquanto escreve com a mão esquerda.
- Escreva seu planejador (se houver) com a mão esquerda. Essas frases curtas ao longo do dia o ajudarão a aprimorar as habilidades de sua mão esquerda.
- Sem pressa. Sem ter exemplos para comparar sua escrita, você envolverá seu cérebro mais do que antes. Seja paciente e acerte cada letra.
Etapa 5. Comece a escrever gratuitamente
A escrita livre o ajudará a escrever de forma mais natural e rápida com a mão esquerda.
- Encontre um tópico sobre o qual escrever. Pode ser tão aleatório, realista ou significativo quanto você desejar.
- Dê a si mesmo um determinado período de tempo e inicie um cronômetro.
- Começar. Usando sua mão esquerda, deixe sua mente assumir o controle. Escreva o máximo que puder sobre o seu tópico no tempo alocado.
- Faça isso de forma consistente e você ficará completamente relaxado e confortável escrevendo com a mão esquerda em nenhum momento. O conteúdo de escrita livre não se destina a ser criticado, apenas analise a sua escrita.
Método 3 de 3: mantendo a escrita canhota
Etapa 1. Pratique diariamente
Mantenha a força em suas mãos escrevendo com ela e usando-a diariamente.
- Distribuir escrita com a mão esquerda. Talvez você sempre escreva em um calendário ou atualize constantemente uma lista de compras - atribua pequenas tarefas como essa à sua mão esquerda para mantê-la em uso.
- Praticar a escrita com a mão esquerda diariamente manterá seu desempenho cognitivo em um alto nível.
Etapa 2. Comece a desenhar
Continue melhorando sua escrita com a mão esquerda começando a desenhar.
- Comece com formas básicas: quadrados, triângulos e círculos.
- Trabalhe seu caminho até desenhos mais difíceis. Quanto mais seus movimentos se tornam direcionados, mas naturais com a mão esquerda, mais fácil será manter a escrita com a mão esquerda.
Etapa 3. Alterne para frente e para trás
Usar as mãos direita e esquerda melhora a conexão dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro.
- Se você mudar totalmente para a escrita com a mão esquerda, perderá a habilidade de escrever com a mão direita.
- Diz-se que a criatividade e o pensamento abstrato melhoram quando você usa a mão esquerda e a direita alternadamente.
Pontas
- Preste atenção em como você segura uma caneta ou lápis com a mão direita e tente segurá-lo da mesma forma com a esquerda.
- Antes de começar a escrever, faça rabiscos aleatórios para soltar sua mão.
- Os cadernos espirais representam um desafio devido ao lado em que a espiral está. Vire o notebook, se necessário.
- Se você girar o papel no sentido horário ao escrever com a mão direita, espelhe-o girando-o no mesmo grau no sentido anti-horário.
