Seu cabelo está seco e sem brilho? Você tem pontas duplas e frizz? O cabelo se danifica facilmente e leva tempo para repará-lo. A boa notícia é que existem várias técnicas fáceis que você pode usar para restaurar a saúde do seu cabelo e mantê-lo com uma ótima aparência.
Passos
Método 1 de 3: Resgatando Cabelo Danificado
Etapa 1. Corte as pontas duplas
A melhor maneira de lidar com pontas duplas é apará-las. Apesar das alegações do produto sobre a fixação de pontas duplas, elas só podem ser removidas, não reparadas. Cortar o cabelo o deixará imediatamente mais fresco e restaurará seu corpo. Procure fazer um corte a cada 6 a 12 semanas, dependendo do comprimento, textura e estilo do cabelo.
- Certifique-se de que seu estilista está usando uma tesoura extremamente afiada. Peça a eles para cortar em um lenço de papel úmido e inspecionar o corte - se você vir fibras de tecido rasgadas, encontre outro estilista.
- Corte tanto quanto você ousar. O cabelo é mais danificado nas pontas devido ao aumento da exposição ao calor, cloro e assim por diante.
- Peça ao cabeleireiro para não secar o cabelo ou usar qualquer ferramenta de modelagem com calor, pois isso danificará ainda mais o cabelo insalubre.
Etapa 2. Seja gentil com o cabelo molhado
O cabelo é mais suscetível a danos quando está molhado. Evite esfregar vigorosamente o cabelo no chuveiro ou esfregá-lo com uma toalha para absorver o excesso de umidade. Use um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo, começando pelas pontas e subindo até a raiz. Você pode fazer isso quando estiver molhado, mas certifique-se de aplicar um produto desembaraçante primeiro.
Etapa 3. Pare de usar ferramentas de estilo térmico
O calor pode fazer com que seu cabelo pareça opaco e danificado, por isso é melhor evitar o uso de ferramentas de modelagem com calor, tanto quanto possível. Deixe seu cabelo secar ao ar e penteie-o com técnicas sem calor, como rolos ou bandagem de cabelo.
- Use apenas secadores de cabelo, ferros de ondular e chapinhas depois de aplicar um produto protetor de calor em suas mechas. Mantenha as ferramentas em uma configuração baixa para proteger ainda mais seu cabelo, em vez de aumentar o calor o máximo possível.
- Ferramentas de modelagem térmica de cerâmica iônica com infusão de queratina e óleos de argan são sua melhor aposta para limitar os danos causados pelo calor.
Etapa 4. Evite tingir e processar seu cabelo
Descolorir a cor do cabelo e depois adicionar produtos químicos para tingi-lo de outra cor é extremamente prejudicial. Descolorir ou tingir o cabelo pode causar quebra, queda e calvície. Processos de ondulação ou alisamento permanentes também são prejudiciais e devem ser evitados. Pontuação
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Questionário do método 1
Que ferramenta ou tratamento você pode usar se seu cabelo estiver danificado?
Tratamento de curling permanente
Não! Tratamentos de encaracolamento (e alisamento) permanentes usam produtos químicos agressivos e calor abrasador, que podem prejudicar o cabelo já danificado. Se você precisar alisar ou ondular o cabelo, tente um método mais suave, como rolos ou bandagem de cabelo, que não use produtos químicos ou calor. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Alisador com infusão de queratina
Correto! Alisadores e secadores de cabelo com queratina ou óleo de argan hidratam e reabastecem o cabelo para mantê-lo saudável. Existem muitas marcas diferentes que oferecem essas ferramentas de estilo, então encontre uma que funcione para você! Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Tratamento de condicionamento profundo
Não exatamente! Os tratamentos de condicionamento profundo destinam-se a restaurar a umidade do cabelo, mas na verdade podem conter produtos químicos prejudiciais ao cabelo. Se você optar por aplicar um tratamento de condicionamento profundo, certifique-se de deixá-lo pelo tempo recomendado e sempre siga as instruções! Escolha outra resposta!
Secador de cabelo
Não necessariamente! Você deve evitar o uso de calor para pentear seu cabelo se estiver danificado. Tente secar o cabelo ao ar, se possível, ou use um spray protetor de calor antes de secar ou passar. Escolha outra resposta!
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Método 2 de 3: usando produtos restauradores
Etapa 1. Opte por shampoo e condicionador sem sulfato
Os produtos para o cabelo feitos com sulfatos podem irritar a pele do couro cabeludo, ressecar as madeixas, causar cabelos crespos e desbotamento do cabelo com coloração. Evite shampoos e condicionadores feitos com lauril de sódio ou sulfatos de laureth. Esses agentes de limpeza industrial retiram os óleos protetores naturais do cabelo.
Quando você começa a usar shampoo e condicionador sem sulfato, seu cabelo pode parecer levemente oleoso porque seu corpo se acostumou a superproduzir os óleos necessários para manter o cabelo saudável. Montá-lo. O couro cabeludo deve levar apenas algumas semanas para regular a produção de óleo
Etapa 2. Use produtos de estilo natural
A maioria dos sprays, géis, mousses e outros produtos comerciais de modelagem contêm produtos químicos que podem danificar seu cabelo. Evite-os e, em vez disso, escolha produtos com a menor quantidade possível de ingredientes. Opte por produtos que contenham ingredientes naturais, como alecrim, algas marinhas, mel, azeite de oliva e óleo de abacate.
- Você pode fazer seu próprio spray de cabelo usando frutas cítricas como uma ótima alternativa natural aos sprays de base química.
- Você também pode fazer seu próprio gel de cabelo usando uma simples mistura de água e gelatina, ou mesmo uma alternativa vegana usando apenas água e sementes de linho ou gel de aloe vera fresco.
Etapa 3. Trate seu cabelo com óleo
Não importa o tipo de cabelo, o óleo pode ajudar a restaurar a umidade e manter os cabelos brilhantes e macios. Você pode usar óleo de coco, azeite, rícino, argão, amêndoa ou ovo. Simplesmente massageie o cabelo com o óleo, deixe descansar por 15 minutos e depois enxágue com água morna.
- Coloque uma touca de banho sobre suas tranças oleadas para minimizar a bagunça.
- Você pode até sentar-se sob um secador com capuz ou direcionar o calor de um secador de cabelo para o cabelo para aumentar a eficácia de um tratamento com óleo.
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Teste do Método 2
Qual ingrediente você deve evitar em xampus e condicionadores?
Frutas cítricas
Não exatamente! Os produtos para o cabelo que contêm frutas cítricas são, na verdade, uma ótima alternativa aos ingredientes químicos. Muitos sprays de cabelo, géis e outros produtos para pentear contêm produtos químicos que danificam o cabelo. Experimente fazer compras em lojas de produtos naturais em vez de drogarias ou mercearias para estilizar produtos feitos com ingredientes naturais que são bons para o seu cabelo. Tente novamente…
Azeite
Não exatamente! Azeite, óleo de ovo e outros óleos naturais hidratam o cabelo. Você pode usar o óleo sozinho ou em um xampu ou condicionador. Simplesmente massageie o cabelo com o óleo, deixe descansar por 15 minutos e depois enxágue com água morna. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Lauril de sódio
Absolutamente! Lauril de sódio e sulfatos de laureth são, na verdade, agentes de limpeza industrial! Estes são muito duros para o cabelo, privando-o de seus óleos protetores naturais. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 3 de 3: Praticando manutenção de longo prazo
Etapa 1. Lave o cabelo apenas 2 a 3 vezes por semana
Lavar o cabelo todos os dias o resseca, pois não dá ao couro cabeludo a chance de produzir os óleos de que seu cabelo precisa para se manter saudável. Lavar com shampoo com menos frequência pode ajudar a reparar o cabelo danificado.
- Basta enxaguar o cabelo no chuveiro em vez de lavá-lo diariamente.
- Aplique shampoo seco nas raízes para absorver o excesso de óleo entre as lavagens.
Etapa 2. Enxágue o cabelo com água morna ou fria
A água quente danifica o cabelo, mas a água fria ou fria fecha a cutícula e ajuda os fios do cabelo a ficarem planos. Enxágue o shampoo e o condicionador com água fria para dar ao seu cabelo uma aparência brilhante e lustrosa.
Etapa 3. Use uma touca de natação na piscina
O cloro causa danos que se acumulam com o tempo. Sempre use um boné quando for nadar para proteger suas madeixas, especialmente se seu cabelo for pintado.
- Se for nadar sem touca, certifique-se de lavar os cabelos com um xampu clareador a seguir.
- Não se sente ao sol depois de nadar sem boné, porque os raios solares agravarão os danos causados pelo cloro. Lave-o antes de se bronzear.
Etapa 4. Coma alimentos saudáveis para fortalecer seu cabelo
Como outras partes do corpo, o cabelo é afetado pelo que você come e bebe. Obtenha bastante água, vitaminas e nutrientes essenciais. Procure fazer uma dieta saudável contendo proteínas, ferro e biotina.
- Os ácidos graxos ômega-3 são bons para o cabelo e a pele. Coma salmão, nozes, sementes de linho e outras fontes desse ácido graxo benéfico.
- Comer espinafre, couve, cenoura e abacate também pode melhorar a saúde do seu cabelo.
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Questionário do método 3
Com que frequência você deve lavar o cabelo?
O mais frequente possível
Não exatamente! Embora possa parecer que você deve lavar o cabelo com a maior freqüência possível para remover a sujeira e a oleosidade, esse não é o caso. Seu cabelo precisa de um pouco de óleo para hidratá-lo e protegê-lo, e lavagens frequentes podem tirar a oleosidade, piorando os danos. Escolha outra resposta!
Uma vez por dia
Não necessariamente! Você deseja lavar o cabelo com menos frequência do que uma vez por dia. Lavar o cabelo todos os dias o resseca porque não dá ao couro cabeludo a chance de produzir os óleos de que seu cabelo precisa para se manter saudável. Tente lavar com menos frequência. Tente novamente…
Duas vezes por semana
Isso mesmo! Lavar o cabelo duas vezes por semana permitirá que a oleosidade natural do cabelo o hidrate e proteja enquanto limpa a sujeira e outros acúmulos. Se você está preocupado com a aparência de seu cabelo oleoso, use xampu seco ou bicarbonato de sódio em volta das raízes e da franja para absorver a oleosidade do cabelo. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
O mais raramente possível
Não! Embora o óleo do nosso corpo proteja e hidrate nosso cabelo, precisamos lavá-lo (e outros acúmulos) de vez em quando! Experimente lavar o cabelo com mais frequência! Tente novamente…
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