Cabelo comprido e saudável é um atrativo atraente tanto para homens quanto para mulheres. Se você está interessado em deixar seu cabelo crescer, mas não conhece bem o processo envolvido, não procure mais! Leia abaixo o salto para obter ajuda sobre como usar tratamentos específicos no cabelo, além de fazer mudanças no estilo de vida que ajudarão a estimular o crescimento do cabelo. Isso também ajuda se você cortar o cabelo muito curto e quiser que ele cresça mais rápido.
Passos
Parte 1 de 2: Usando tratamentos em seu cabelo
Etapa 1. Faça uma massagem com óleo quente em si mesmo
O crescimento do cabelo começa na raiz - o que significa que cuidar do couro cabeludo e das raízes do cabelo pode estimular o crescimento. O óleo, que condiciona o cabelo, aquece e massageia o couro cabeludo ajuda a estimular o crescimento do cabelo. Aqueça um pouco de azeite de oliva, coco ou argônio até aquecer ao toque. Esfregue suavemente no couro cabeludo por 5 a 10 minutos e deixe o óleo penetrar no cabelo por mais 30 minutos. Enxágue o óleo com água morna quando terminar.
Etapa 2. Experimente enxaguar com vinagre de cidra de maçã
O vinagre de maçã é um daqueles produtos "pau para toda obra"; faz maravilhas no cabelo, na pele e em muitas doenças de saúde. Entre suas muitas habilidades está o poder de ajudar a estimular o crescimento do cabelo. Misture três partes de vinagre de maçã com uma parte de água e coloque em um borrifador. Cada vez que você tomar banho, borrife o cabelo com a mistura de vinagre após o xampu. Espere 1-2 minutos e depois enxágue. Você deve notar uma mudança na taxa de crescimento após várias semanas de uso.
Etapa 3. Use um condicionador profundo
Cabelo danificado não cresce tão bem quanto cabelo saudável; usar um condicionador profundo para reparar os folículos capilares aumentará o crescimento do cabelo com o tempo. Escolha um condicionador profundo para o seu tipo de cabelo (disponível na maioria das drogarias e cabeleireiros) e siga as instruções da caixa para a aplicação. Normalmente, o condicionador é deixado no cabelo por 20-30 minutos antes de ser enxaguado com água fria.
Etapa 4. Faça uma clara de ovo e uma máscara de babosa
A clara de ovo e a aloe vera são usadas no cabelo há séculos. Eles adicionam umidade ao cabelo, dando-lhe uma aparência mais saudável e também ajudam a estimular o crescimento do cabelo. Misture uma clara de ovo com aloe vera fresca (ou 100% aloe vera engarrafada) e cubra seu cabelo e couro cabeludo com a mistura. Deixe a máscara secar por 15-20 minutos e depois enxágue com água fria. Deixe seu cabelo secar ao ar quando terminar.
Etapa 5. Experimente enxaguar com cebola
Ferva uma cebola cortada em água por 10-15 minutos para formar um caldo de cebola. Deixe esfriar e cubra a cabeça e o couro cabeludo com ele. A cebola fornece nutrientes que ajudam no crescimento do cabelo e conferem brilho aos fios. Enxágue com água fria e deixe o cabelo secar ao ar. E não se preocupe - a cebola não deixará cheiro no seu cabelo, desde que você enxágue tudo.
Parte 2 de 2: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Saiba quando escovar o cabelo
Escovar o cabelo é bom para aumentar o crescimento do cabelo, pois estimula o couro cabeludo e espalha a oleosidade natural por toda a haste de cada fio de cabelo. No entanto, há o que fazer e o que não fazer quando se trata de escovar o cabelo. Procure escovar os cabelos 1 a 2 vezes ao dia (ao acordar e à noite, por exemplo). No entanto, tome cuidado para não escovar o cabelo demais, pois isso pode arrancar o cabelo que você está tentando deixar crescer. Além disso, nunca escove o cabelo quando estiver molhado, porque é mais frágil e fácil de quebrar neste estado.
Etapa 2. Evite ferramentas e produtos químicos quentes
Embora seja mais um problema para as mulheres do que para os homens, o uso de ferramentas quentes (como secadores de cabelo e chapinhas) e produtos químicos (como tinturas de cabelo e relaxantes) danificará significativamente seu cabelo. Não só fará com que seu cabelo pareça crespo e opaco, mas também fará com que ele demore mais para crescer. Sempre que possível, deixe seu cabelo secar ao ar e evite modelá-lo com qualquer ferramenta.
Etapa 3. Mude sua rotina de banho
Embora possa não deixar seu cabelo muito bonito, o óleo natural que seu couro cabeludo produz é fundamental para melhorar a saúde do cabelo e acelerar o ritmo de crescimento. Lavar o cabelo todos os dias remove esses óleos, diminuindo sua taxa de crescimento. Lave o cabelo tão poucas vezes por semana quanto possível, espaçando as lavagens para ser pelo menos dia sim, dia não.
Etapa 4. Tome suplementos para o crescimento do cabelo
Existem certas vitaminas e suplementos no mercado que ajudam a aumentar o crescimento do cabelo. Tomado regularmente, você deve notar um aumento no crescimento a cada mês. Procure por biotina, ácido fólico, vitamina E e óleo de peixe, que aumentam a saúde e o crescimento do cabelo e das unhas. Você também deve se certificar de que está atualizado com todas as vitaminas e minerais regulares, tomando um multivitamínico como suplemento, se necessário.
Etapa 5. Use o shampoo certo
Existem dezenas de shampoos para cabelos no mercado, cada um feito sob medida para um tipo de cabelo diferente ou estilo definitivo. No entanto, o único ingrediente consistente que você deve evitar no shampoo é o silicone. Embora seja anunciado como benéfico, o silicone bloqueia a umidade e os nutrientes, dificultando o crescimento do cabelo. Procure produtos para o cabelo (shampoo ou outro) que usem ingredientes naturais e não tenham silicone.
Além disso, você só deve lavar uma vez a cada 2 a 3 dias. Isso permite que os óleos naturais do couro cabeludo hidratem e protejam o cabelo, o que o manterá saudável
Etapa 6. Use o condicionador certo
Como disse, o silicone bloqueia a umidade e os nutrientes, então procure um condicionador com ingredientes naturais. Outra opção é usar apenas o condicionador leave in (não enxágue o condicionador leave in).
Etapa 7. Lave o cabelo com água fria
Banhos quentes podem ser os mais confortáveis, mas o calor da água abre a haste do cabelo de cada fio de cabelo, deixando sair uma umidade valiosa, tornando o cabelo mais quebradiço e sujeito a danos. Ao lavar o cabelo, use a água mais fria que puder. A temperatura baixa fecha a haste do cabelo e ajuda a reter a umidade que você deixaria sair.
Etapa 8. Manter uma boa saúde
Há uma razão pela qual as pessoas comentam sobre "perder cabelo" quando estão estressadas; estresse, dieta pobre e falta de exercícios podem levar ao enfraquecimento do cabelo e desacelerar o crescimento do cabelo. Faça as mudanças necessárias no estilo de vida para promover bons hábitos alimentares e de exercícios, e elimine o estresse sempre que possível.
Etapa 9. Mantenha-se hidratado
A água é importante para uma boa saúde em geral, mas beber muita água pode ajudar a fornecer ao couro cabeludo e aos folículos capilares a umidade necessária para aumentar o crescimento. Beba 8 a 10 copos de água ao longo do dia para fornecer a umidade adequada ao seu corpo.
Etapa 10. Saiba quando cortar o cabelo
Tende a haver duas partes principais quando se trata de crescimento do cabelo: aqueles que promovem cortes regulares e aqueles que fazem votos contra qualquer corte de cabelo. Embora pareçam ter pontos de vista opostos, ambos estão certos. O motivo pelo qual você apara o cabelo é para remover o comprimento ou para remover os danos. Já que você está tentando deixar seu cabelo crescer, você não quer apará-lo pelo primeiro motivo. Em vez disso, o cabelo deve ser aparado semirregularmente para cortar as pontas danificadas. Isso não promove o crescimento do cabelo, mas promove a saúde do cabelo; cabelos compridos crespos e quebradiços não ficarão bem. Portanto, corte seu cabelo entre 1-3 vezes por ano para mantê-lo com boa aparência.
Quando seu cabelo estiver naquela fase estranha de comprimento médio, encontre maneiras de modelá-lo adequadamente até que cresça mais
Etapa 11. Use fronhas de cetim
Isso pode parecer estranho, mas o tecido da maioria das fronhas (algodão ou outros estojos com poucos fios) faz com que seu cabelo caia. O motivo é que o tecido “áspero” causa atrito com o cabelo, puxando os fios enquanto você dorme. Para evitar isso, troque suas fronhas normais por fronhas de cetim, que são lisas o suficiente para deixar o cabelo deslizar sem puxar.
Pontas
- Lembre-se de que o cabelo cresce em média 1/4 de polegada por mês, então pode levar algum tempo até que ele atinja o comprimento ideal.
- Conforme seu cabelo fica mais comprido, você terá que usar diferentes técnicas de modelagem para torná-lo atraente durante os estágios estranhos de crescimento.
- Use shampoo com menos frequência ao lavar o cabelo. Os xampus costumam danificar o cabelo devido aos produtos químicos de limpeza intensivos internos. Basta lavar com água para remover a sujeira, o pó e o excesso de óleo dos cabelos.
- Não se preocupe com o que as outras pessoas pensam. Pessoas que chamam você de garota são simplesmente estúpidas e não importam nada. Não deixe que o feedback negativo deles afete você.
- Fique longe de sulfatos, silicones e álcool em seu xampu, condicionador e spray de cabelo.
- Nos estágios intermediários do crescimento do cabelo, você não conseguirá amarrá-lo. Se o cabelo não for mantido protegido nesses estágios, ele pode ser danificado. Use uma faixa de cabelo ou algo que combine com você.
- Aplique proteína no cabelo para mantê-lo macio e brilhante.
- ‘O estágio estranho’ pode fazer a maioria das pessoas parar de deixar o cabelo crescer. Brinque com seu penteado durante esta fase e veja o que mais combina com você.
- Depois de atingir o comprimento de cabelo desejado, reinicie as visitas ao barbeiro e deixe-os manter o cabelo no comprimento desejado.
Avisos
- Um boato comum é que quanto mais comprido for o cabelo, mais ele cairá; no entanto, esta afirmação é cientificamente infundada. À medida que o seu cabelo fica mais comprido, vai parecer que está a cair com mais frequência, uma vez que cada cabelo é mais comprido e perceptível do que os cabelos curtos. O cabelo cai em média 100 por dia. É por uma quantidade muito pequena e crescerá novamente - o cabelo comprido não afeta a calvície de forma alguma, a menos que alguém o esteja puxando com força constantemente.
- Se você estiver trabalhando com ferramentas elétricas, por exemplo broca, prenda o cabelo porque o cabelo pode ficar preso nas ferramentas elétricas.
- Esteja ciente de que as profissões que envolvem a medicina podem desaprovar cabelos compridos, pois são vistos como anti-higiênicos. Se você planeja seguir uma carreira médica, ter cabelo comprido na adolescência é bom, mas você pode ter que cortá-lo novamente. No entanto, deve-se verificar com o local de trabalho, já que a maioria dos hospitais permite cabelo comprido (homem ou mulher), ele só precisa ser amarrado para trás (como um rabo de cavalo).
- Se o seu trabalho envolve trabalhar com comida, provavelmente será solicitado que você use uma rede para o cabelo.
