O shampoo contém produtos químicos agressivos que retiram a oleosidade natural do cabelo. Se você parar de usar shampoo, seu cabelo pode se ajustar e possivelmente se tornar “autolimpante”. Embora o cabelo não seja realmente autolimpante no sentido convencional, seu couro cabeludo pode, eventualmente, regular sua produção de óleo para que você possa parar de usar shampoo. Você pode tentar conseguir isso mudando seus hábitos de lavagem, dando tempo para que seu cabelo se ajuste e usando alternativas de xampu.
Passos
Parte 1 de 3: Mudando seus hábitos de lavagem
Etapa 1. Saiba se você tem a textura de cabelo e estilo de vida corretos
Certos tipos de cabelo e estilos de vida significam que você precisa lavar mais o cabelo. Se você tem pele oleosa, cabelo fino e fino, se exercita muito ou mora em uma área úmida, provavelmente descobrirá que precisa lavar o cabelo com frequência. Pessoas com cabelos crespos e grossos e pele normal a seca não precisam lavar o cabelo com tanta frequência. Você deve ter isso em mente ao tentar obter um cabelo autolimpante. Você pode ter problemas para ajustar seu cabelo a nenhum shampoo se tiver que lavá-lo com frequência.
Muitas pessoas com penteados curtos tiveram sucesso com a autolimpeza do cabelo, então se seu cabelo for muito longo ou espesso pode ser mais difícil ou você pode ter um período de ajuste mais longo
Etapa 2. Pare de usar shampoo e condicionador
O shampoo é um detergente que retira a oleosidade natural do cabelo. Se você parar de lavar o cabelo, é possível que ele se ajuste e seus folículos pilosos produzam a quantidade correta de óleo para não ficarem oleosos. Os agentes espumantes do shampoo também podem irritar o couro cabeludo e deixar o cabelo menos saudável.
Etapa 3. Comece a usar bicarbonato de sódio e vinagre em vez de shampoo
Adicione água ao bicarbonato de sódio até obter uma textura levemente pegajosa. As proporções não são uma ciência exata. Em vez disso, basta misturar o bicarbonato de sódio e a água até gostar da consistência. Armazene a mistura em um frasco de xampu de viagem. Lave o cabelo com essa mistura em vez de usar shampoo. Depois de terminar, lave o cabelo com 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã e cerca de 1 xícara de água. Despeje a mistura de vinagre sobre a cabeça, esfregue no cabelo e enxágue com água fria.
Use bicarbonato de sódio e vinagre em vez de shampoo por pelo menos duas semanas
Etapa 4. Lave o cabelo apenas com água
Lave bem o cabelo com água todos os dias para remover o máximo de sujeira que puder. Use água morna primeiro para remover a sujeira e a oleosidade do cabelo. Finalize enxaguando com água fria para remover qualquer acúmulo e dar brilho ao cabelo. Massageie o couro cabeludo enquanto lava o cabelo.
Etapa 5. Faça a manutenção do cabelo
Você precisará usar apenas água para lavar o cabelo por algumas semanas. Isso pode ser difícil porque seu cabelo ficará muito oleoso durante o ajuste. Depois de passar semanas com o cabelo oleoso, você pode usar alternativas de xampu (como bicarbonato de sódio e vinagre) uma vez por semana.
Parte 2 de 3: Passando pelo estágio inicial
Etapa 1. Seja paciente
Haverá cerca de quatro ou cinco semanas em que seu cabelo ficará realmente oleoso e quebradiço. Pode ser difícil lidar com isso, especialmente se você tiver franja. Pode ser uma boa ideia prender a franja para trás durante esse tempo. Tente ser paciente para ver se seu cabelo vai se acostumar a não usar shampoo.
Use um chapéu, prenda o cabelo em um coque bagunçado ou use uma faixa para cobrir o cabelo, se necessário
Etapa 2. Escove o cabelo com freqüência
Isso ajudará a se livrar da gordura no couro cabeludo. Escove o cabelo algumas vezes ao dia, mas não muito, ou você ficará com as pontas duplas. Certifique-se de limpar o pincel com frequência para remover a gordura do pincel.
Etapa 3. Evite produtos de estilo
Enquanto seu cabelo está tentando encontrar o equilíbrio natural da oleosidade, não use produtos para o cabelo. Usar géis, mousses ou produtos para pentear vai atrapalhar o processo. Tente deixar seu cabelo sozinho enquanto ele não ajusta para nenhum shampoo.
Etapa 4. Esteja confiante
Ninguém vai notar que você não está lavando o cabelo. Se você se sente estranho sobre isso, explique às pessoas o que você está fazendo. Muitas pessoas acham que o couro cabeludo se adapta a não ser lavado e que o cabelo não fica mais oleoso depois de algumas semanas. Seu cabelo pode acabar sendo a inveja de seus amigos.
Parte 3 de 3: usando alternativas de xampu
Etapa 1. Use uma alternativa de xampu uma vez por semana
Depois de passar algumas semanas de graxa, comece a adicionar um shampoo alternativo de volta à sua rotina de cuidados com os cabelos. Faça isso uma vez por semana. Dependendo do seu cabelo, você pode querer ajustar isso. Se o seu cabelo ainda estiver ficando muito oleoso, use um shampoo alternativo duas vezes por semana. Para cabelos que não estão ficando muito oleosos, use alternativas uma vez a cada dez dias.
Etapa 2. Lave o cabelo com bicarbonato de sódio
Misture água e bicarbonato de sódio até obter uma textura pegajosa. As proporções de bicarbonato de sódio e água não importam. É mais importante obter uma consistência que você goste. Ensaboe a mistura em seu cabelo e enxágue.
Etapa 3. Use sabão e óleo de castela
Em vez de usar shampoo, use um sabonete líquido de castela sem perfume (como o do Dr. Bronner). Misture ¼ xícara de sabão de castela com ½ xícara de água. Adicione algumas gotas de óleos essenciais, como óleo de hortelã-pimenta e óleo da árvore do chá.
Etapa 4. Lave o cabelo com um ovo
Quebre um ovo e bata em uma xícara. Despeje o ovo sobre a cabeça e massageie-o no couro cabeludo. Certifique-se de enxaguar com água fria, não com água morna.
Se você tentar lavar o ovo com água morna, ele começará a cozinhá-lo em seu cabelo
Etapa 5. Lave o cabelo com vinagre de maçã
Misture uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã e um copo de água. Certifique-se de usar vinagre de maçã, não vinagre branco. Despeje a mistura de vinagre na cabeça e esfregue em todos os lugares, depois enxágue com água fria.
Lembre-se de que o cheiro do vinagre de maçã pode permanecer no seu cabelo por algum tempo. Se incomodar você, um condicionador leave-in pode cobri-lo
Pontas
- Seja paciente durante o estágio gorduroso.
- Algumas pessoas podem se lavar apenas com água e algumas pessoas podem precisar usar alternativas de xampu regularmente; depende apenas da química do seu cabelo e corpo.
