As mulheres vêm em todas as formas e tamanhos, então como você encontra roupas que estão de acordo com seu tipo específico de corpo? O segredo é saber suas proporções e usar a moda para acentuar suas melhores características - e ocultar todo o resto!
Passos
Parte 1 de 2: Identificando seu tipo de corpo
Etapa 1. Determine o tipo de formato do seu corpo
Preste atenção às suas curvas. Veja como eles conectam seu busto, cintura e quadris.
- Os tipos de corpo abaixo descrevem os corpos das mulheres, não de uma menina que não passou pela puberdade. Embora às vezes seja possível determinar o tipo de corpo antes da maturidade, só depois de crescer um busto, quadris e assim por diante isso se tornará evidente.
- Meça os tamanhos de seu busto, cintura e quadril. Dependendo do tamanho de cada parte (em polegadas), você pode determinar o formato do seu corpo para encontrar roupas que se encaixem adequadamente
- Não existe um tipo de corpo "melhor" ou "pior". Um certo tipo pode estar na moda em sua localidade específica, neste período de tempo, mas isso não significa que seu tipo de corpo seja "ruim".
- Todos os tipos de corpo têm prós e contras. Conhecer o seu tipo de corpo é vestir-se para ficar no seu melhor.
- Até os corpos das modelos se enquadram em uma dessas categorias.
Etapa 2. Veja se você tem um tipo de corpo maçã
Geralmente descrito como "pesado na parte superior", é geralmente cerca de 14% das mulheres em que o busto é três ou mais centímetros maior do que os quadris. Só de olhar para si mesmo no espelho, você pode ver se tem um corpo tipo maçã.
- Membros esguios, especificamente os braços, mas ombros largos costumam ser uma forte característica desse tipo de corpo.
- O peso está concentrado em torno de sua cintura e tórax, dando a aparência de um busto maior e estômago protuberante, às vezes.
- Se você tem naturalmente um busto menor, o peso pode se acumular em torno de seu diafragma.
- Logo abaixo do meio, sua cintura pode ter pouca definição, dando origem à descrição “pesada” desse tipo de corpo.
- Embora seu top possa ser mais pesado, suas pernas devem ser mais finas.
Etapa 3. Considere se você é do tipo "pera"
Ser o oposto de um tipo de corpo maçã significa que você é um corpo de pêra modelo. Este é pesado nas nádegas (ou triângulo), com cerca de 20% das mulheres tendo quadris significativamente maiores que o busto.
- Você notará se este é o seu corpo muito rapidamente, já que a parte inferior do corpo: quadris, coxas e, às vezes, sua bunda são mais visíveis.
- Ombros são mais estreitos, inclinados e não tão largos.
- Geralmente descrito como o corpo mais “curvilíneo”. É simples de notar apenas olhando para suas pernas, pois às vezes elas são visivelmente mais largas, mais musculosas e mais cheias em comparação com o resto do seu corpo.
Etapa 4. Considere se você tem um tipo de corpo reto / retangular
Cerca de 46 por cento das mulheres têm esta forma em que a cintura é quase igual aos quadris e busto. Sua silhueta não é tão curvilínea quanto os corpos de pêra ou maçã. Em vez disso, você parecerá bastante reto com ombros achatados.
- Ao contrário dos dois tipos de corpo anteriores; a melhor maneira de determinar para um tipo retangular é medindo. Ao medir, você notará que sua cintura é de 2,5 a 20 centímetros menor que o busto.
- Em pé, você não deve notar nenhuma curva significativa ao redor da cintura.
- Sua caixa torácica definirá a maior parte de sua forma, pois não haverá definição de cintura para adicionar curvas.
- Apesar de ser retangular, você ainda pode ter um fundo curvilíneo (semelhante a um fundo de pêra), ou um peito largo com um pouco de peso extra ao redor do diafragma.
Etapa 5. Verifique se você tem um corpo de ampulheta
Isso é o menos comum com apenas 8% das mulheres. As medidas do quadril e do busto costumam ser iguais, com cintura estreita.
- A característica definidora da figura da ampulheta é uma cintura significativamente definida com parte superior e inferior mais ou menos proporcionais.
- As formas de ampulheta tendem a ser "curvas" tanto na parte superior quanto na parte inferior.
- Você ainda pode ter um corpo de ampulheta mesmo quando: braços ligeiramente carnudos, ombros mais largos ou um traseiro ligeiramente mais cheio.
Passo 6. Saiba que a forma do corpo é amplamente pré-determinada, mas pode ser modificada um pouco por dieta e exercícios
Sua genética determina como a gordura corporal é transportada pelo corpo e não pode ser alterada. No entanto, se você não estiver carregando peso excessivo, seu tipo de corpo não será tão exagerado ou óbvio. Mulheres esguias se parecem mais umas com as outras do que mulheres obesas.
- Você não pode "Reduzir Spot". É possível tonificar uma determinada parte do corpo - você pode fazer exercícios básicos para ajudar a achatar os músculos abdominais. Mas seu corpo não fará isso em apenas um lugar. Nas mulheres, a mudança é mais dramática em torno do peito, quadris e parte posterior, quer você queira ou não.
- Você não pode "aumentar Spot". O tônus muscular pode ser aumentado e cosmeticamente pode fazer a diferença. Fazer exercícios para o peito ou usar cremes para a pele não aumentará o busto. Embora o peito exercite firmeza e tonifique a linha do busto, isso não aumentará o tecido mamário.
- Certos tipos de corpo têm predisposição para ganhar ou perder peso em certas áreas. Por exemplo, uma mulher com uma figura de ampulheta tende a ganhar ou perder peso no busto e nos quadris, e não na cintura. Mas uma mulher com formato de maçã tende a ganhar nos quadris, e não tanto no busto - mesmo que seja a mesma quantidade de peso corporal.
- O treinamento cardiovascular e de resistência são mais comumente usados para alterar os tipos de corpo. Ao saber se você retém gordura mais ou a perde mais rápido, você pode criar um plano de exercícios que atenda às suas necessidades corporais.
- Lembre-se de que as roupas são feitas para embelezar seu corpo, portanto, tome cuidado ao escolher as roupas. Mesmo um modelo com um tipo de corpo "ideal" não ficará bem em tudo. Quando um designer está montando um photoshoot ou desfile, ele escolhe a modelo que melhor mostra as roupas … modelos não são intercambiáveis.
- Qual é o tipo de corpo ideal muda ao longo da história. Na América durante o período vitoriano, a "Ampulheta" era a perfeição e exigia que as mulheres vestissem espartilhos para obter esse visual. Na década de 1920, o corpo da mulher ideal era o tipo "Retangular" infantil, exigindo que as mulheres usassem cintas e achatassem os peitos maiores.
- Diferentes culturas e subculturas veem diferentes tipos de corpos como ideais. Uma mulher afro-americana na América pode ser elogiada por um traseiro redondo e bem torneado. No entanto, a mesma qualidade em uma mulher no Japão pode não ser.
Etapa 7. Observe sua genética
Os genes familiares desempenham um grande papel no seu tipo de corpo. Olhe para outras mulheres em sua família para ver uma tendência comum. Se as mulheres de sua família tendem a ter um certo tipo de corpo, é provável que você também o tenha. Lembre-se, não é apenas a família de sua mãe, mas também de seu pai!
Parte 2 de 2: Como curar cada tipo de corpo
Etapa 1. Vista-se para o corpo tipo maçã
Para se vestir com sucesso para o corpo da maçã, você precisa desviar a atenção de sua barriga e usar roupas para acentuar outras partes.
- Siga a linha do corpo e mantenha os detalhes no terço superior e inferior do corpo. Com este tipo de corpo, é fácil usar camisas, blusas ou vestidos com leve decote em V sem parecer muito extravagante ou exagerado.
- Desvie a atenção de sua cintura e ombros / braços (use mangas compridas) e chame a atenção para seu busto e pescoço (por exemplo, decote em V).
- Escolha calças largas em vez de calças justas ou justas e para ajudar a equilibrar os ombros largos e / ou uma parte superior do corpo pesada. Use calças logo abaixo do osso do quadril para desviar a atenção do diafragma.
- Evite vestidos e cintos que prendam sua cintura. Isso provavelmente acentuará as curvas que você pode não querer exibir.
- Use tops que caiam sobre quaisquer curvas, se desejar.
- Aprimorando um recurso que está mais distante ou você pode cobri-lo com cores escuras.
DICA DE ESPECIALISTA
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Estilista profissional
Use essas sugestões como diretrizes, não como regras.
A estilista de guarda-roupas e consultora de imagem Christina Santelli diz:"
Etapa 2. Vestido para um tipo de corpo de pêra
O truque para vestir esse tipo de corpo é usar qualquer coisa que agregue à área do ombro e do busto. Preste atenção na parte superior do corpo, minimizando a metade inferior.
- Se você tem o corpo de pêra, há coisas que pode fazer para deixar seus quadris e bumbum mais magros, se você quiser deixar suas nádegas maiores!
- Equilibre a parte superior com a parte inferior. Tente usar tops que acentuam um pouco mais os ombros.
- Evite calças ou collants que estreitam as pernas.
- Usar um sutiã que acrescente ou realce seu busto deve ser considerado.
- Use calças retas ou ligeiramente alargadas com salto. Calças justas que abraçam os tornozelos podem fazer a parte inferior do corpo assumir a aparência de um triângulo de cabeça para baixo. Calças largas podem fazer suas pernas parecerem muito grossas, talvez arqueadas, em comparação com a parte superior do corpo.
Etapa 3. Vista-se para um tipo de corpo reto ou retangular
Com esse tipo de corpo, você pode ter um corpo longo e magro que tende a não ter curvas. Às vezes, é referido como um perfil "infantil". O seu objetivo é usar roupas que favoreçam o seu perfil fino, quebrem a sua silhueta e criem curvas que se movem para cima e para baixo a partir da área da cintura.
- Se você tem esse tipo de corpo, pode "beliscar" a cintura para exagerar nas curvas. Por exemplo, adicione um cinto ao seu vestido.
- Opte por babados e babados para adicionar textura, volume e feminilidade à sua figura. Por exemplo, um vestido com muito enfeite no busto costuma dar algum "peso" ali, que faz com que a área pareça um pouco maior.
- Fique longe de roupas masculinas. Por exemplo, vestir jeans largos e roupas de ginástica fará com que você pareça "um dos meninos", mas não uma namorada em potencial. Em vez disso, opte por jeans skinny feitos para o seu tipo de corpo e use roupas de treino feitas para mulheres em sua sessão de treino.
- Compre minissaias e collants brilhantes para aproveitar ao máximo suas lindas pernas. Eles também irão adicionar mais forma a um corpo reto.
- Use shapewear. Um tipo de corpo retangular se beneficia da modelagem de roupas íntimas. Por exemplo, um sutiã que acrescenta um tamanho de copa irá equilibrar suas características angulares sem muito esforço.
Etapa 4. Vista um corpo de ampulheta
Evite qualquer coisa que faça você parecer "quadradão"! Você tem curvas admiráveis, então aceite-as.
- Use sua cintura como ponto focal ao se vestir. Isso significa usar roupas e acessórios confortáveis ao redor da parte mais fina de sua cintura. Direcionar a atenção aqui fará com que suas curvas se destaquem ainda mais.
- Vista-se para embelezar suas belas curvas, seguindo o contorno do seu corpo. Roupas feitas sob medida costumam ser mais lisonjeiras. Roupas sem forma ou drapeadas tendem a se concentrar demais no busto e fazer com que as formas de ampulheta pareçam pesadas ou grávidas.
- Equilibre a parte superior e inferior enquanto acentua a cintura. Chame a atenção para a cintura com cintos e vestidos que apertam no meio.
- Mulheres com curvas podem acabar revelando busto em excesso. Se o decote for muito profundo ou inadequado, deixe as roupas no cabide.
- Dê forma ao seu busto. Se você tem uma forma de ampulheta, provavelmente tem busto em abundância; sua principal preocupação deve ser usar um sutiã de apoio para que seu peito pareça alegre, não caído e flácido.
- Abrace vestidos e tops com decote em V. Embora muitos decotes funcionem bem para mulheres bem dotadas, os decotes em V costumam ser bastante lisonjeiros. Apenas certifique-se de não mostrar mais decote do que o apropriado para a situação.
Pontas
- Independentemente do seu tipo de corpo, deixar as pernas mais longas geralmente é lisonjeiro.
- Se você é uma mulher miúda (baixa e magra), evite casacos longos e vestidos longos - eles simplesmente irão inundar você. Escolha jaquetas cortadas, shorts e minivestidos para manter sua pequena moldura na proporção perfeita. Usar uma cor ou usar listras verticais fará com que você pareça mais alta. Experimente saltos altos também! # Alongue as pernas.
- Reserve um sutiã profissional; é uma mudança de vida e fará seu peito parecer fantástico!
- Considere todas as suas opções. Não se precipite em recusar algo porque não está acostumado a usá-lo. Saia da sua zona de conforto de vez em quando!
- Escolha cores e padrões com sabedoria. Se houver curvas, alças ou protuberâncias que você prefere esconder, use cores escuras sólidas (preto, marinho, roxo escuro) sobre eles.
- Use cores ou padrões brilhantes em seus pontos de acesso para desviar a atenção de seus pontos de conflito!
- Vestidos ou blusas que envolvem a cintura e se cruzam sobre o peito só são uma boa ideia se você tiver um busto amplo; caso contrário, pode fazer seu busto parecer desproporcionalmente minúsculo (se você tiver o formato de uma pêra) ou seu peito e ombros parecerem achatados e quadrados (se você tiver um formato reto).
- Se você tem uma barriga lisa e não tem vergonha de mostrá-la, os tops cortados farão seu peito parecer um pouco maior em relação à cintura.
- A parte de cima do ombro fica melhor em garotas com formato de ampulheta e retangulares, enquanto a gola fica bem em garotas em formato de pêra e maçã.
