O iodo é um elemento crítico para a tireóide, coração, fígado, pulmão e função imunológica, portanto, não ingerir o suficiente pode ser perigoso. Os sintomas de deficiência de iodo podem começar com ganho de peso, sensação de fraqueza ou cansaço, perda de cabelo, sensação constante de frio e problemas de memória. Como o iodo não é produzido no corpo, você deve obtê-lo por meio de sua dieta. Felizmente, a deficiência de iodo é fácil de tratar, desde que seja diagnosticada corretamente. Você pode fazer um teste preliminar em casa usando o teste do adesivo de iodo, mas para um diagnóstico conclusivo, você precisará fazer um teste de sangue ou urina com seu médico.
Passos
Método 1 de 3: Teste a si mesmo com um teste de adesivo de iodo
Etapa 1. Compre uma tintura de iodo
Se você ainda não tem uma solução de iodo em casa, você precisará comprar uma tintura de iodo. Estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias, bem como online.
- Embora a maioria das soluções de iodo tenha uma tonalidade laranja, algumas são claras. Certifique-se de comprar uma solução laranja para que apareça em sua pele.
- Você pode precisar pedir no balcão, pois o iodo às vezes é mantido atrás do balcão ou em uma caixa de vidro.
Etapa 2. Aplique o iodo em um quadrado de 2 pol. (5,1 cm) em seu antebraço
Usando um cotonete, crie um quadrado cheio de iodo na parte interna do antebraço. O quadrado não precisa ser preciso em termos de forma ou dimensões, mas deve ser visível.
- Se você não quiser colocar iodo no antebraço, também pode colocá-lo no abdômen ou na parte interna da coxa.
- Certifique-se de deixar o iodo secar por pelo menos 20 minutos antes de cobri-lo ou deixá-lo tocar em qualquer coisa, pois poderá manchar.
Etapa 3. Monitore o iodo por 24 horas para observar o desbotamento de qualquer cor
Verifique o patch a cada 3 ou mais horas para monitorar quanto tempo leva para desaparecer. Se o patch ainda estiver totalmente visível após 24 horas, provavelmente você não tem uma deficiência.
- Se o adesivo desaparecer ou desaparecer significativamente ao longo de 24 horas, você pode ter uma deficiência de iodo leve a moderada
- Se o adesivo desaparecer em menos de 18 horas, você pode ter uma deficiência de iodo moderada a grave.
Etapa 4. Consulte um médico para testes de diagnóstico
O teste de adesivo de iodo pode ajudar a indicar se pode haver uma deficiência, mas está longe de ser um teste de diagnóstico. Se o teste de remendo indicou que você pode ter uma deficiência, consulte seu médico para um teste de diagnóstico adequado e opções de tratamento.
- Dependendo da gravidade dos seus sintomas, você pode consultar o seu médico, mesmo que o seu teste não indique uma deficiência.
- Especialmente se você notar que tem uma tireoide aumentada, é hora de marcar uma consulta com seu médico.
Método 2 de 3: Realização de um teste de sangue
Etapa 1. Marque uma consulta médica
O seu médico é quem pode pedir um teste de sangue de iodo, então você precisará marcar uma consulta com ele. Normalmente, o médico pedirá um teste de iodo em conjunto com outros testes para coisas como o hormônio da tireoide, sem você ter que perguntar. Porém, se você acha que precisa fazer um teste de iodo, pergunte ao seu médico.
- Antes do dia do seu teste, converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando.
- Os exames de sangue de iodo normalmente não exigem jejum. Seu médico pode pedir vários testes para uma consulta, portanto, verifique com eles para ver se você precisa jejuar antes de fazer o teste.
Etapa 2. Faça uma coleta de sangue
Depois que seu médico solicitar o teste, você precisará fazer uma coleta de sangue. Em alguns casos, um flebotomista pode entrar e fazer isso no mesmo dia. Na maioria dos casos, porém, você terá que ir ao laboratório ou associado ao consultório do seu médico para fazer a coleta de sangue.
Para um teste de iodo por si só, geralmente você só terá um tubo vacutainer tomado
Etapa 3. Discuta os resultados com seu médico em 5-7 dias
Normalmente, leva cerca de 5 a 7 dias para o laboratório no consultório do seu médico processar seu teste e preencher seu relatório. Seu médico deve ligar para você assim que tiver os resultados do teste. Não hesite em fazer qualquer pergunta que você possa ter sobre os resultados do seu teste assim que eles estiverem prontos.
Se você tiver níveis mais baixos de iodo, seu médico pode solicitar uma consulta de acompanhamento para discutir os planos de tratamento
Método 3 de 3: Fazendo um teste de urina de iodo
Etapa 1. Converse com seu médico sobre o método de amostragem a ser usado
Para resultados mais precisos, recomenda-se uma coleta completa de todas as amostras por 24 horas. No entanto, isso geralmente é impraticável, então seu médico pode pedir que você colete 6 amostras aleatórias ao longo do dia ou até mesmo use uma única amostra representativa.
Etapa 2. Livre-se da primeira excreção de urina do dia
Para a maioria dos testes, você não coletará sua primeira amostra de urina depois de acordar. Vá ao banheiro e lave a amostra como faria normalmente.
Etapa 3. Tome o iodo prescrito
Depois de fazer xixi pela manhã, tome os comprimidos de iodo prescritos para o teste. O tablet deve vir com instruções do seu médico ou do fabricante do teste. Tome os comprimidos especificamente de acordo com as instruções.
Etapa 4. Colete suas amostras de urina no recipiente designado
Se você estiver coletando várias amostras, seu médico fornecerá um recipiente. Colete suas amostras urinando nos recipientes fornecidos com o kit de teste, conforme indicado pelo seu médico. Seu médico também fornecerá informações sobre como armazenar suas amostras com segurança até que você as entregue para análise.
- Se você estiver coletando uma amostra, só precisará fazer xixi em um copo. Se você estiver coletando várias amostras, geralmente usará copos estéreis para coletar a urina e, em seguida, despeje-a no recipiente de coleta.
- Se você estiver coletando amostras para um período de 24 horas, certifique-se de coletar também a primeira urina depois de acordar no dia seguinte.
Etapa 5. Traga suas amostras ao seu médico
Assim que terminar de coletar as amostras necessárias, traga suas amostras para o consultório do seu médico ou envie-as para o laboratório conforme as instruções. O laboratório verificará as amostras para ver quanto iodo você excretou ao longo de um dia.
A maioria das pessoas excreta a maior parte do iodo que ingerem durante o dia. Porém, se você tiver deficiência de iodo, irá absorver mais. Quanto mais baixo for o iodo na urina, maior será a deficiência
Etapa 6. Discuta seus resultados com seu médico
Após o processamento do seu teste de urina, você poderá ir ao consultório do seu médico para discutir os resultados. Isso pode acontecer de alguns dias a algumas semanas após o envio do seu teste, dependendo do teste específico que seu médico solicitou e se o consultório realiza laboratórios internos.
