Como ajudar um amigo que está morrendo: 14 etapas (com fotos)

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Como ajudar um amigo que está morrendo: 14 etapas (com fotos)
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Anonim

Assistir a um amigo morrer pode ser uma das coisas mais difíceis que você enfrentará. Quando um amigo não tem muito tempo de vida, é comum lutar com emoções difíceis como tristeza e raiva, bem como uma maior consciência de sua própria mortalidade. Mas não importa o quão difícil seja para você, não se esqueça que seu amigo precisa do seu amor e apoio agora mais do que nunca. Você pode ajudar a tornar o fim da vida do seu amigo o mais confortável e feliz possível aceitando as notícias, passando um tempo de qualidade com seu amigo e fornecendo ajuda prática.

Passos

Parte 1 de 3: Chegando a um acordo com as notícias

Ajude um amigo moribundo, passo 1
Ajude um amigo moribundo, passo 1

Etapa 1. Aprenda sobre a doença do seu amigo

Lide com o choque de descobrir sobre a doença de seu amigo, educando-se sobre o que ele está passando. Procure recursos, como livros e artigos na Internet, para descobrir como a doença geralmente progride.

  • Recorra a recursos confiáveis para doenças terminais, como a American Cancer Society ou outras organizações nacionais relacionadas à sua condição específica.
  • Você poderá ajudar melhor seu amigo quando souber como pode ser o tempo restante dele.
Ajude um amigo moribundo - Etapa 2
Ajude um amigo moribundo - Etapa 2

Etapa 2. Encontre maneiras construtivas de lidar com suas emoções

Você pode precisar colocar seus próprios sentimentos de lado às vezes para ajudar seu amigo, mas não os ignore ou reprima completamente. Converse com seus entes queridos sobre como você está se sentindo ou consulte um conselheiro ou terapeuta. Hobbies criativos também podem ser uma boa maneira de lidar com emoções intensas.

  • É normal dizer ao seu amigo que você está se sentindo triste ou estressado, mas tome cuidado para não tornar suas emoções um fardo para ele.
  • Seja gentil consigo mesmo quando seus sentimentos surgirem.
Ajude um amigo moribundo - Etapa 3
Ajude um amigo moribundo - Etapa 3

Etapa 3. Ofereça ajuda para que outras pessoas saibam

Pergunte ao seu amigo se ele deseja que você o ajude a dar a notícia a outros amigos e conhecidos. Se eles disserem não, respeite seus desejos.

  • Se o seu amigo reluta em contar aos outros, tente convencê-los gentilmente. Diga algo como: “Anne, acho que é melhor avisarmos a todos. No entanto, cabe a você decidir.”
  • Não conte a ninguém antes de perguntar ao seu amigo como eles gostariam de lidar com a situação.
Ajuda a um amigo moribundo, passo 4
Ajuda a um amigo moribundo, passo 4

Etapa 4. Junte-se a um grupo de apoio

Estar na companhia de outras pessoas que já perderam um ente querido ou que atualmente estão lidando com a morte de um ente querido pode ajudar. Essas pessoas entendem o que você está fazendo e podem lhe dar conselhos e apoio.

Pesquise uma organização respeitável relacionada à condição do seu amigo para encontrar grupos de apoio em sua área e online

Parte 2 de 3: Passando tempo com seu amigo

Ajude um amigo moribundo, passo 5
Ajude um amigo moribundo, passo 5

Etapa 1. Esteja presente com seu amigo

A coisa mais importante que você pode fazer por seu amigo agora é mostrar a ele que se preocupa com ele e que deseja passar mais tempo com ele. Você não precisa sempre saber o que dizer ou fazer. Procure oportunidades de estar com eles e fazer com que se sintam amados.

Se o seu amigo estiver bem, continue interagindo com ele como faria normalmente. Procure maneiras de se divertir juntos. Convide-os para pequenas coisas, como jantar, estudar ou jogos de tabuleiro

Ajude um Amigo Moribundo Passo 6
Ajude um Amigo Moribundo Passo 6

Etapa 2. Deixe seu amigo assumir a liderança

Seu amigo sabe melhor o que precisa e deseja agora, então ouça-o. Eles podem querer falar sobre a morte, ou podem não se sentir prontos para abordar esse assunto ainda. Ajude-os a se sentirem à vontade, refletindo sua atitude e permitindo que orientem suas conversas.

  • Por exemplo, se seu amigo está trabalhando muito para manter uma atitude alegre, tente ser otimista perto dele.
  • Experimente perguntar-lhes se querem falar sobre o que estão passando. Se eles não quiserem falar sobre isso, mude de assunto para o que você pode fazer para apoiá-los.
  • Lembre-se de que seu amigo pode ainda não ter aceitado a própria mortalidade. Se for esse o caso, esteja disponível para eles, mas também perceba que podem precisar de algum suporte adicional.
Ajude um Amigo Moribundo Passo 7
Ajude um Amigo Moribundo Passo 7

Etapa 3. Evite andar na ponta dos pés em torno do assunto da morte

Seu amigo pode se sentir estranho se você evitar reconhecer a eventual morte dele. Diga a eles que você entende o que vai acontecer e assegure-os de que você está preparado para isso.

  • Quando você falar sobre a morte, faça-o em termos com os quais seu amigo se sinta confortável. Por exemplo, seu amigo pode preferir falar sobre "partir" ou "fazer uma viagem".
  • Lembre-se de que muitas pessoas se sentem desconfortáveis ao discutir a morte. Se este for o seu caso, convém primeiro conversar sobre suas preocupações com alguém em quem você confia.
Ajude um amigo moribundo, passo 8
Ajude um amigo moribundo, passo 8

Etapa 4. Evite garantias vazias

Não recue em banalidades, que geralmente não são reconfortantes ou úteis para alguém que está morrendo. Da mesma forma, não tranquilize seu amigo de que tudo vai ficar bem. Seja gentil, mas seja honesto.

  • Por exemplo, não diga: “Tudo acontece por um motivo” ou “Tenho certeza de que você se sentirá bem depois de começar o novo medicamento”.
  • Se você não sabe o que dizer, concentre-se em ouvir. Pergunte ao seu amigo se ele quer falar sobre como está se sentindo.
  • Evite dizer algo como "Eu sei como você se sente". Isso pode parecer pouco favorável e fazer seu amigo se sentir pior.
Ajude um amigo moribundo, passo 9
Ajude um amigo moribundo, passo 9

Etapa 5. Saiba que seu amigo pode dizer coisas que não querem dizer

Lembre-se de que seu amigo está passando por um momento assustador e estressante. Não leve para o lado pessoal se eles recusarem sua ajuda ou gritarem com você. Seja o mais misericordioso e paciente possível e, se estiver com raiva ou chateado, tente não deixá-los saber.

Por exemplo, seu amigo pode dizer "Sei que você ficará aliviado quando eu finalmente morrer, para que possa seguir em frente com sua vida". Simplesmente tranquilize-os com algo como "Eu gostaria de não estar perdendo você, mas estou feliz com o tempo que resta juntos."

Ajude um Amigo Moribundo Passo 10
Ajude um Amigo Moribundo Passo 10

Passo 6. Evite esperar até o fim para dizer coisas importantes

Se você quiser dizer algo ao seu amigo, diga agora. O tempo entre o diagnóstico e a morte pode ser mais curto do que as pessoas esperam, então não pense que você terá tempo suficiente para dizer tudo mais tarde.

Quando você se afasta de seu amigo após uma visita, esteja ciente de que você pode não vê-lo novamente. Diga adeus de uma forma que você não vai se arrepender, caso seja pela última vez

Parte 3 de 3: Fornecimento de suporte prático

Ajude um amigo moribundo - Etapa 11
Ajude um amigo moribundo - Etapa 11

Etapa 1. Ajude seu amigo a encontrar informações

Se seu amigo acabou de ser diagnosticado com uma doença terminal, ele pode se sentir assustado e oprimido. Ajude-os a aprender sobre o que está acontecendo para que possam tomar decisões informadas sobre o tratamento.

Você pode se oferecer para acompanhar seu amigo às consultas médicas, ajudá-lo a fazer uma lista de perguntas para fazer ao médico ou pesquisar livros e artigos sobre sua doença

Ajude um Amigo Moribundo - Etapa 12
Ajude um Amigo Moribundo - Etapa 12

Etapa 2. Encontre maneiras de ajudar seu amigo nas tarefas do dia-a-dia

Não espere que seu amigo peça ajuda - ofereça seus serviços como puder. Ofereça-se para fazer recados, fazer o jantar, pegar os filhos de seus amigos na escola ou qualquer outra coisa que seu amigo possa ter problemas para fazer por conta própria.

Pergunte ao seu amigo o que você pode fazer para ajudar, mas também dê algumas sugestões específicas caso ele não tenha nada em mente. Isso pode incluir algo tão simples como sentar-se com eles, ouvir música juntos, ler para eles ou orar com eles

Ajude um Amigo Moribundo Etapa 13
Ajude um Amigo Moribundo Etapa 13

Etapa 3. Apoie as outras pessoas próximas ao seu amigo

Os outros entes queridos do seu amigo também estão sofrendo agora. Estenda a mão para o cônjuge, pais, filhos ou outros amigos para ajudá-los a superar esse momento difícil. Todos podem se beneficiar do apoio emocional, e todos vocês serão capazes de cuidar melhor de seu amigo.

Por exemplo, você pode se oferecer para ajudar o cônjuge ou pai de seu amigo com as tarefas domésticas ou tarefas domésticas para que eles tenham menos responsabilidades

Ajude um Amigo Moribundo Etapa 14
Ajude um Amigo Moribundo Etapa 14

Etapa 4. Ajude seu amigo a deixar um legado, se ele quiser

Pergunte ao seu amigo se ele quer deixar cartas para seus amigos e familiares, escrever a história de sua vida ou ser lembrado com uma tradição especial. Se o fizerem, ajude a fazer acontecer da maneira que puder.

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