Expor-se pode ser uma coisa assustadora. E pode parecer ainda pior depois de ser rejeitado pelo cara de quem você gosta. Mas você não pode sentar e sentir pena de si mesma para sempre, especialmente se o cara for alguém que você tem que continuar vendo em sua vida. Dê a si mesmo um pouco de tempo para se curar da rejeição e, com um pouco de esforço de sua parte, você pode continuar falando com ele como se nada tivesse acontecido.
Passos
Método 1 de 3: lidando com constrangimento
Etapa 1. Reformule a situação
Não veja esta situação como um fracasso. Ser rejeitado por alguém não significa que você falhou de alguma forma enorme e mensurável. Pelo contrário, significa que você foi corajoso e se colocou à frente e se deu a oportunidade de aprender com seus erros.
- Tente pensar na rejeição como uma oportunidade de crescer como pessoa e descobrir o que funciona para você.
- Reserve um tempo para pensar sobre o que você poderia ter feito de maneira diferente para transformar essa rejeição em aceitação. Isso o ajudará a aprender com seus erros e fazer mudanças para o futuro.
Etapa 2. Não apresse as coisas
A rejeição pode ser uma pílula difícil de engolir - pode criar sentimentos de hostilidade, vergonha, vergonha e negação. Permita-se ir devagar depois de um caso de rejeição e processar todos os sentimentos que você tem.
- O cara também precisará processar seus sentimentos. Se você quiser ser amigo novamente depois que ele te rejeitar, você precisará dar a ele um pouco de tempo e espaço para descobrir o que ele pensa sobre isso também. Isso ajudará a eliminar qualquer constrangimento potencial.
- Obviamente, o tempo de espera varia de acordo com a situação. Mas uma boa regra é esperar pelo menos duas semanas ou até começar a se sentir mais confortável com a ideia de falar com ele novamente.
Etapa 3. Seja você mesmo
Mesmo que ele o rejeitasse, havia uma razão para você gostar dele em primeiro lugar. E claramente você se aproximou dele o suficiente para saber que ele também gosta de você (pelo menos como amigo). Não mude quem você é só porque foi rejeitado. Continue se vestindo da mesma forma, falando da mesma forma e gostando das mesmas coisas que você fazia antes da rejeição, mas também continue suas atividades normais online. Continue postando coisas para amigos, fotos suas e tudo o que você costumava fazer antes da rejeição.
Nunca mude a si mesmo por ninguém. Sua singularidade é o que atrai as pessoas a você
Etapa 4. Evite ficar obcecado com a rejeição
Uma das partes mais difíceis de se comunicar com um cara depois que ele te rejeita é deixar ir. Não fique obcecado com o que você disse, o que poderia ter dito de forma diferente ou como poderia ter lidado com a situação de outra maneira. Aconteceu; ir em frente.
- Repassar continuamente cenários alternativos em sua mente só prolongará sua agonia. Aceite o que aconteceu e evite pensar muito nisso.
- Diga a seus amigos que você não quer repetir a rejeição e que gostaria do apoio deles em não falar sobre isso.
- Se você ficar obcecado com a situação, tente se distrair fazendo outra coisa. Chame um amigo para se encontrar ou comece a assistir a um filme. Tente reler um livro que você adora ou dar um passeio lá fora.
Etapa 5. Use isso como uma oportunidade para se tornarem melhores amigos
Tente não ver isso como uma rejeição dolorosa, mas mais como uma oportunidade de conhecê-lo melhor e possivelmente ganhar um bom amigo. Aja de maneira civilizada depois que ele o rejeitar e mostre que você deseja manter uma amizade.
- Não o confunda e ignore para que possa fingir que o que aconteceu não te machucou. Em vez disso, esforce-se para continuar a amizade e conhecê-lo melhor.
- Se você quiser entrar em contato com ele para tentar manter a amizade (ou começar uma, em primeiro lugar), você pode tentar conversar com ele sobre isso. Diga a ele que você o valoriza como amigo e que não quer perder a amizade. Convide-o para sair com você casualmente - como ir ao cinema ou sair com um grupo de amigos em comum.
Método 2 de 3: falar pessoalmente
Etapa 1. Aguarde o momento certo para interagir
Não tente voltar a entrar na vida dele logo depois que ele te rejeitou; tente esperar até que ambos estejam mais confortáveis. Esse processo pode levar semanas, ou talvez até meses, para reunir coragem e falar com ele novamente. Mas tente ser paciente e dê a si mesmo o tempo de que precisa para se curar e seguir em frente.
- Você pode dizer quando ele começa a se sentir mais confortável pela forma como ele age - se ele começar a tratá-lo como fazia antes da rejeição, então está perto de voltar ao normal.
- Alguns sinais de que pode ser o momento certo para começar a tentar interagir com ele novamente incluem maior contato visual entre vocês dois, visivelmente menos encontros estranhos, ou se seus amigos em comum lhe disserem que acham que ele será receptivo a isso.
Etapa 2. Use seus amigos como um buffer
Em vez de ficar de mau humor como se fosse o fim do mundo, passe mais tempo com seus amigos. Isso é especialmente importante se o cara que o rejeitou fizer parte do seu grupo de amigos. Saia com seus amigos e mostre a ele que você não está apenas sentado em casa super deprimido por causa do que aconteceu.
Faça uma festa em sua casa e convide-o. Ou vá ao cinema com seus amigos, mesmo quando você sabe que ele estará lá. Mostre a ele que você é uma pessoa divertida de se conviver
Etapa 3. Envolva-se em conversas
Começar conversas com alguém que o rejeitou pode parecer difícil no início. Mas você vai superar rapidamente o constrangimento depois de um pequeno esforço inicial. Tente falar com ele como você fazia antes de ele te rejeitar. Se você tem dificuldade com isso, tente fazer-lhe perguntas sobre a vida dele. Esta é uma boa maneira de fazer com que ele se abra e de vocês dois superarem o que aconteceu.
- Tente fazer perguntas como: “Como você se saiu no teste de matemática?” ou "Sua irmã voltou para casa para visitar este fim de semana?" ou “O que você fez neste fim de semana?” Sério, basta perguntar qualquer coisa para fazê-lo falar.
- Se você é amigo do cara ou se tornou amigo dele, evite mencionar a rejeição. Isso só torna as coisas um pouco desconfortáveis e você pode se arrepender. Só o faz se sentir mal por ter que rejeitar você, por qualquer motivo. E pode parecer que você não consegue deixar o passado para trás.
Etapa 4. Tente ser amigo
Seguir em frente após uma rejeição pode ser difícil, e você precisará fazer um pouco de esforço se quiser que funcione. Tente esquecer qualquer constrangimento que você possa sentir com a situação. Faça um esforço para ser amigo e mostrar a ele que você não é uma pessoa que não consegue lidar com isso. Fique ao lado dele nas filas e converse com seus amigos. Certifique-se de olhar para ele nas aulas. E se ele olhar para trás, há uma boa chance de que ele queira conversar. Isso o ajudará a pensar que você não tem medo de falar com ele.
Trate-o como qualquer outra pessoa com quem normalmente falaria
Método 3 de 3: comunicação online
Etapa 1. Use a mídia social
Uma boa maneira de entrar em contato lentamente ao longo do tempo depois que um cara rejeitou você é fazer isso em contas de mídia social. Essas plataformas permitem que você deixe um cara saber que você está pensando nele, sem exagerar com mensagens, textos ou interações pessoais potencialmente estranhas.
- Comece curtindo uma foto que ele postou. Não deixe um comentário, assim como a foto. Espere alguns dias e deixe um comentário alegre sobre algo que ele postou. Nada muito pessoal - apenas uma piada ou uma referência engraçada.
- Durante esse período, continue postando algumas coisas em suas próprias contas para dar a ele a oportunidade de devolver o gesto. Não enlouqueça com as postagens, mas poste o suficiente para que fique claro que você ainda é uma pessoa divertida vivendo sua vida, não apenas alguém que está se lamentando após a rejeição.
Etapa 2. Envie mensagens com moderação no início
Você não quer bombardeá-lo com mensagens de texto (ou mensagens em qualquer outra plataforma online), especialmente nas primeiras semanas depois que ele rejeitou você. Depois de deixar passar algum tempo, tente enviar uma mensagem simples perguntando sobre algo não relacionado ao seu relacionamento ou o que aconteceu entre vocês dois.
Experimente enviar uma mensagem de texto como: “Ei. Você já assistiu aquele filme que eu recomendei?” Ou talvez, “Ei. Vejo você na festa neste fim de semana?” Mantenha-o leve e casual. Você pode construir a partir daí
Pontas
- Apenas seja amigável. Eventualmente, se ele der dicas de que gosta de ser seu amigo, isso pode levar a outra coisa no longo prazo.
- Se ele rejeitar você, está tudo bem. Há muitos caras por aí. E lembre-se, pode haver caras que estão totalmente apaixonados por você e você não percebe isso.
- Ao tentar restabelecer sua amizade com ele, não mencione nada sobre ter uma queda por ele. Isso tornará as coisas muito estranhas e pode tornar seu esforço para tratá-lo como um amigo um pouco mais difícil e levar mais tempo para se normalizar.
- Não seja um perseguidor. Dê a ele algum espaço às vezes, ou ele pode pensar que você é assustador.
- Continue sendo você mesmo. Siga em frente. Lembre-se sempre de que se ele foi feito para ser seu, ele definitivamente retornará … Se não, ele nunca foi feito para ser seu. Lembre-se sempre de que existem outros caras que são muito melhores do que ele.
