Muitas pessoas se esforçam para obter uma pele mais clara, mais brilhante e com aparência mais saudável. Se você deseja iluminar sua pele, aprender a cuidar adequadamente de sua pele no dia-a-dia ajudará a mantê-la brilhante e firme, e produtos de iluminação mais substanciais e cientificamente comprovados também estão amplamente disponíveis. Se você quiser ainda mais opções, há uma variedade de remédios populares não estudados para você explorar com cautela também.
Passos
Método 1 de 3: usando produtos e tratamentos comprovados
Etapa 1. Experimente um creme clareador de pele
Há uma abundância de cremes clareadores da pele disponíveis sem prescrição médica. Todos eles atuam reduzindo a melanina (o pigmento que causa o bronzeamento e as manchas solares) na pele. Procure produtos que contenham ingredientes clareadores eficazes da pele, como ácido kójico, ácido glicólico, alfa-hidroxiácidos, vitamina C ou arbutina.
- Esses produtos tendem a ser muito seguros de usar, mas certifique-se de seguir as instruções da embalagem e de parar imediatamente se sua pele tiver uma reação adversa.
- Nunca use um creme clareador de pele que contenha mercúrio como ingrediente ativo. Os cremes para a pele à base de mercúrio são proibidos nos Estados Unidos, mas ainda estão disponíveis em outras partes do mundo.
Etapa 2. Use retinóides
Os cremes retinóides são feitos de uma forma ácida de vitamina A e podem iluminar a pele com eficácia, esfoliando a pele e acelerando a renovação celular.
- Os cremes retinóides não apenas iluminam a pele e eliminam a descoloração, mas também são altamente eficazes para suavizar linhas finas e rugas, engrossar a pele e torná-la mais brilhante e mais jovem. Em concentrações mais altas, também pode ajudar a limpar a acne.
- Os cremes retinóides podem causar secura, vermelhidão e descamação no início, mas esses sintomas devem diminuir assim que sua pele se acostumar com o produto. Os retinóides também tornam a pele mais sensível à luz solar, portanto, você só deve aplicá-los à noite e usar protetor solar durante o dia.
- Os retinóides só estão disponíveis mediante receita médica, portanto, marque uma consulta com seu dermatologista se estiver interessado em seguir este tratamento. No entanto, uma versão menos potente do creme retinóide, conhecida como retinol, está disponível em muitos produtos de beleza sem receita.
Etapa 3. Faça um peeling químico
Os peelings químicos podem ser muito eficazes para iluminar a pele. Eles atuam queimando as camadas superiores da pele que são altamente pigmentadas ou descoloridas, revelando a pele mais fresca e de cor mais clara por baixo.
- Com um peeling químico, uma substância ácida (como o alfa-hidroxiácido) é aplicada na pele e deixada em repouso por 5 a 10 minutos. O peeling pode causar uma sensação de formigamento, ardência ou queimação na pele, muitas vezes deixando-a com aspecto vermelho ou inchado por alguns dias depois.
- Uma série de peelings químicos (feitos com intervalos de 2 a 4 semanas) é geralmente recomendada. Durante esse período, é importante evitar o sol e ficar atento ao uso de protetor solar, pois sua pele fica extremamente sensível.
Etapa 4. Experimente a microdermoabrasão
A microdermoabrasão é uma boa opção alternativa para pessoas cuja pele é sensível a peelings e cremes ácidos. Essencialmente, esfolia ou "dá brilho" à pele, removendo as camadas opacas e escuras e deixando a pele mais brilhante e fresca.
- Durante o tratamento, um pequeno vácuo fechado com uma ponta de diamante giratória é aplicado na face. As células mortas da pele são removidas e sugadas para o vácuo.
- O tratamento geralmente leva entre 15 e 20 minutos, embora 6 a 12 tratamentos possam ser necessários para atingir resultados perceptíveis.
- Algumas pessoas podem sentir um pouco de vermelhidão ou ressecamento após o tratamento, mas, em geral, a microdermoabrasão tem menos efeitos colaterais do que outros tratamentos.
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Questionário do método 1
Qual dos seguintes ingredientes do creme clareador de pele não é seguro?
Arbutin
Não exatamente! Arbutin é um extrato de bearberries que previne a formação de melanina na pele. É perfeitamente seguro usar como um clareador de pele, embora você deva, naturalmente, interromper o uso se tiver uma reação negativa. Tente outra resposta …
Ácido kójico
Tente novamente! O ácido kójico é um subproduto da fermentação do arroz, frequentemente usado para evitar que os alimentos escurecem ou descolorem. Não só é seguro colocar na pele, mas, como é um aditivo alimentar, também é seguro para comer. (No entanto, beliscar não ajudará sua pele!) Escolha outra resposta!
Mercúrio
Absolutamente! O mercúrio é venenoso e você nunca deve usar um produto de beleza que o lista como ingrediente ativo. Os cremes para a pele com mercúrio são proibidos nos EUA, mas não no mundo todo, portanto, tenha cuidado se comprar o seu creme para a pele de um país diferente. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Vitamina C
Não! Acredite ou não, a velha vitamina C pode ser um clareador de pele eficaz na forma de cremes para a pele. É também uma substância que você provavelmente encontrou na sua vida cotidiana, então é improvável que você tenha uma reação a um creme que o usa como ingrediente ativo. Adivinhe de novo!
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Método 2 de 3: Cuidando da Sua Pele Diariamente
Etapa 1. Use protetor solar todos os dias
A exposição ao sol pode causar todos os tipos de destruição em sua pele, desde sardas e manchas marrons a queimaduras de sol graves e câncer de pele. Se você quer uma pele mais clara, deve cuidar bem dela, usando um protetor solar com alto índice de Fator de Proteção Solar (FPS).
- Quando você expõe sua pele à luz UVA e UVB, seu corpo produz melanina que faz sua pele parecer mais escura. Portanto, a coisa mais importante que você pode fazer para clarear sua pele é usar protetor solar todos os dias quando estiver ao ar livre, mesmo quando não está superaquecido ou ensolarado.
- Você também pode proteger sua pele usando roupas leves de mangas compridas e usando um chapéu e óculos de sol quando estiver no sol por longos períodos de tempo.
Etapa 2. Limpe e hidrate sua pele diariamente
Cuidar bem da pele envolve seguir uma rotina rígida de cuidados com a pele, onde a pele é devidamente limpa, esfoliada e hidratada. Limpe bem o rosto duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite. Isso remove a sujeira e a oleosidade, que são importantes para uma pele saudável e clara. Hidrate com um produto adequado ao seu tipo de pele.
Se você tem pele oleosa ou com tendência a manchas, deve escolher loções leves, enquanto as pessoas com pele muito seca devem escolher cremes mais pesados
Etapa 3. Beba mais água e siga uma dieta saudável
Beber água e comer bem não fará com que sua pele fique mais clara em um passe de mágica, mas ajudará a pele a se rejuvenescer.
- Quando a pele se rejuvenesce, as camadas pigmentadas antigas desaparecem e a pele nova é revelada, deixando sua pele com um aspecto mais brilhante e saudável. Beber mais água acelera esse processo, então você tenta beber entre seis e oito copos por dia.
- Uma boa dieta também ajuda a manter a pele com aspecto fresco e saudável, fornecendo-lhe as vitaminas e os nutrientes de que necessita. Tente comer o máximo possível de frutas e vegetais frescos (especialmente aqueles ricos em vitaminas A, C e E) e fique longe de alimentos processados.
- Você também deve considerar tomar um suplemento vitamínico contendo ingredientes como extrato de semente de uva (que fornece benefícios antioxidantes) e óleo de linhaça ou de peixe, que contêm ômega-3 e são excelentes para cabelo, pele e unhas.
Etapa 4. Pare de fumar
Todos sabem que fumar faz mal à saúde, mas nem todos sabem dos danos que pode causar à pele. Fumar contribui para o envelhecimento precoce, causando linhas finas e rugas. Também impede o fluxo sanguíneo para o rosto, tornando-o acinzentado ou acinzentado. Pontuação
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Questionário do método 2
Você deve hidratar com um creme mais pesado se sua pele for …
Seco
Exatamente! Quanto mais seca for a sua pele, mais hidratação você precisará adicionar a ela com produtos suplementares. Pessoas com pele normal a oleosa podem se safar usando hidratantes leves, mas se sua pele for muito seca, opte pelos mais pesados. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Normal
Quase! Se sua pele for normal (ou seja, nem particularmente seca nem oleosa), você deve usar um hidratante de peso médio. Cremes hidratantes realmente pesados são melhores para pessoas cujo tipo de pele é mais extremo em uma direção específica. Tente outra resposta …
Oleoso
Não! A pele oleosa já gera um excesso de umidade na forma de óleo. Se você tem pele oleosa, ainda assim deve hidratar, mas deve fazê-lo com uma loção hidratante leve. Um creme mais pesado só vai piorar a oleosidade. Escolha outra resposta!
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Método 3 de 3: usando remédios caseiros não verificados
Etapa 1. Experimente o suco de limão
O ácido cítrico do suco de limão é um agente clareador natural que poderia ser usado para clarear a pele, se usado com cuidado. É extremamente importante evitar sair ao sol com suco de frutas cítricas na pele, no entanto, o que pode causar uma reação dolorosa chamada "fitofotodermatite".
- Esprema o suco de meio limão e dilua até a metade com água. Mergulhe uma bola de algodão no líquido e aplique o suco de limão no rosto ou onde desejar para clarear a pele. Deixe o suco de limão sobre a pele por 15 a 20 minutos. Não saia durante este período, pois o suco torna sua pele hipersensível à luz solar.
- Enxágue bem a pele quando terminar e, em seguida, aplique um bom hidratante, pois o suco de limão pode secar muito. Repita este tratamento 2 a 3 vezes por semana (não mais) para obter melhores resultados.
Etapa 2. Experimente o açafrão
A cúrcuma é uma especiaria indiana que tem sido usada em tratamentos de clareamento da pele há milhares de anos. Embora os efeitos não tenham sido estudados, acredita-se que o açafrão inibe a produção de melanina, evitando assim que a pele fique bronzeada.
- Misture o açafrão com um pouco de azeite e farinha de grão de bico para formar uma pasta. Aplique a pasta na pele com movimentos circulares suaves. Isso ajudará a esfoliar a pele.
- Deixe a pasta de açafrão repousar sobre a pele por 15 a 20 minutos antes de enxaguar. A cúrcuma pode deixar sua pele levemente amarela, mas isso deve passar rapidamente.
- Repita este tratamento uma ou duas vezes por semana para obter melhores resultados. Você também pode usar açafrão na culinária indiana!
- Você também pode cozinhar com açafrão ou usá-lo para fazer chás e vitaminas. É muito benéfico para a pele quando ingerido.
Etapa 3. Experimente a batata crua
Acredita-se que a batata crua tenha propriedades leves de branqueamento, devido ao seu alto teor de vitamina C. A vitamina C é usada como ingrediente clareador em muitos cremes para a pele OTC. Usar:
- Simplesmente corte uma batata crua ao meio e esfregue a polpa exposta sobre a casca que deseja clarear. Deixe o suco de batata repousar sobre a pele por 15 a 20 minutos antes de enxaguar.
- Você precisará repetir este tratamento várias vezes por semana para obter quaisquer resultados benéficos. Em vez de batata, você pode usar tomate ou pepino, pois ambos os alimentos também possuem alto teor de vitamina C.
Etapa 4. Experimente aloe vera
Aloe vera é uma substância muito calmante, que pode ajudar a aliviar a vermelhidão e a descoloração. É também muito hidratante para a pele, o que auxilia no rejuvenescimento cutâneo.
- Para usar aloe vera, quebre uma folha de aloe vera e esfregue a seiva gelatinosa sobre a pele.
- Aloe vera é muito suave, por isso não é necessário enxágue-lo, mas você pode preferir removê-lo se deixar sua pele pegajosa.
Etapa 5. Experimente a água de coco
Algumas pessoas afirmam que a água de coco é um clareador eficaz da pele e também torna a pele macia e macia.
- Para usar, basta molhar uma bola de algodão no líquido e passar a água de coco em toda a pele que deseja clarear. A água de coco é muito natural e suave, por isso não há necessidade de enxaguar.
- Você também pode beber água de coco para aumentar seus níveis de hidratação e aumentar a ingestão de vários minerais essenciais.
Etapa 6. Experimente o mamão
De acordo com alguns dermatologistas, o mamão pode ser usado para firmar, clarear e melhorar a aparência da pele cansada. Rico em vitaminas A, E e C, o mamão também contém alfa-hidroxiácidos (AHA), um ingrediente comum em fórmulas anti-envelhecimento para a pele. Embora comer mamão possa ter muitos benefícios gerais para a saúde, se você quiser usar um mamão para cuidar da pele, experimente o seguinte:
Corte um mamão maduro ao meio e retire as sementes e a casca. Adicione meia xícara de água. Bata o mamão até formar um purê. Coloque o purê em um recipiente pequeno. Mantenha refrigerado. Aplique na pele três vezes por semana para obter melhores resultados
Etapa 7. Considere o uso de hidroquinona
A hidroquinona é um creme clareador de pele altamente eficaz que pode ser usado para clarear grandes áreas da pele ou para clarear manchas de sol e manchas. Embora a hidroquinona seja aprovada pela FDA como um clareador da pele nos Estados Unidos, ela foi proibida em grandes partes da Europa e da Ásia devido a pesquisas que afirmavam que o ingrediente era um potencial cancerígeno. Também pode causar descoloração permanente da pele, portanto, use este produto com cuidado.
Discuta primeiro o tratamento com seu médico ou dermatologista. Concentrações de até 2% estão disponíveis sem receita, enquanto concentrações mais fortes (até 4%) exigem receita médica
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Questionário do método 3
Se você passa muito tempo ao sol, que clareador natural da pele deve evitar?
Açafrão
Não! Quando você usa açafrão para clarear a pele, ela ficará manchada de amarelo no início. No entanto, esse é o pior efeito colateral que você obterá do açafrão. É totalmente seguro sair ao sol depois de aplicar açafrão na pele. Existe uma opção melhor lá fora!
Batata crua
Não exatamente! Fatias de batata crua são potencialmente úteis como um clareador natural da pele porque contêm muita vitamina C. Você pode parecer bobo sair com batata crua no rosto, mas não é realmente perigoso fazer isso. Escolha outra resposta!
Babosa
Tente novamente! É totalmente seguro sair ao sol com aloe vera na pele. A principal coisa a ter em mente com a aloe vera é que, embora acalme as queimaduras solares e reduza a vermelhidão, na verdade não o protege do sol. Certifique-se de usar protetor solar além de aloe vera! Escolha outra resposta!
Suco de limão
Correto! A alta concentração de ácido cítrico no suco de limão o torna um clareador de pele eficaz, como remédios naturais. No entanto, certifique-se de lavá-lo antes de ir ao sol, ou você pode desenvolver bolhas grandes e dolorosas. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Água de Côco
Não exatamente! Você não precisa se preocupar em tirar a água de coco da pele antes de ir para o sol. Mesmo entre os remédios naturais para o clareamento da pele, a água de coco é considerada extremamente suave. Tente novamente…
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Pontas
- Tenha cuidado ao escolher produtos de branqueamento, alguns contêm produtos químicos prejudiciais.
- Lavar o rosto antes de ir para a cama e beber mais água é sempre uma boa ideia se você quiser clarear a pele.
- Se você tiver espinhas no rosto, não esfregue limão no rosto ou você se sentirá irritado e ele começará a queimar. Se sua pele queimar de repente, lave o rosto com água fria.
- Não lave vigorosamente o rosto com sabonete, isso danifica a pele e a seca. Certifique-se de comprar o sabonete facial correto, que pode ser encontrado em qualquer farmácia.
- Você também pode fazer uma esfoliante facial / corporal com limão e açúcar e esfregá-la na pele, além de iluminar a pele, também ajuda a esfoliá-la e torná-la mais macia.
- Esfoliar uma vez por semana removerá as células mortas da pele para iluminar e iluminar sua pele. Misture duas colheres de sopa de aveia e duas colheres de açúcar mascavo com um quarto de xícara de leite e mexa até formar uma pasta. Esfregue suavemente o rosto, enxágue e hidrate.
- Misture açafrão e limão e aplique no rosto. Deixe secar e lave bem.
- Misture o mel e o suco de limão em um recipiente e aplique diretamente no rosto. Massageie a pele por 3 a 5 minutos, deixe secar e depois lave com um pouco de água fria.
- A máscara de cúrcuma realmente ajuda a limpar manchas e clarear manchas escuras.
- Você pode tentar colocar uma colher de sopa de mel e sufocá-lo no rosto. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
- Use um sabonete de mamão orgânico. Usá-lo regularmente clareará sua pele. Aplique espuma na pele por 3 minutos. Pode causar ressecamento e, caso isso aconteça, deve-se aplicar a loção após o banho.
- Ensaboe-se regularmente com uma loção natural, como a loção Aveeno com aveia coloidal. Faça isso a cada 3 dias por 2 semanas.
- Não aplique suco de limão cru no rosto se sua pele for sensível, pois isso irritará sua pele.
- Invista na compra de um bom esfoliante para remover as células mortas da pele. Ou apenas faça um você mesmo usando mel, limão e açúcar. É comestível … e funciona incrivelmente!
Avisos
- Os cremes clareadores podem danificá-la se permanecerem por muito tempo, portanto, use com cautela e siga as instruções.
- Tenha cuidado com os produtos que contêm hidroquinona, pois pode causar câncer como um efeito de saúde a longo prazo.
- Não use cremes clareadores de pele, a menos que prescritos por um médico qualificado. Esses cremes geralmente contêm ingredientes prejudiciais, alguns dos quais podem induzir câncer mais tarde.
- Ao usar qualquer produto cosmético, se sentir irritação na pele, pare de usá-lo. Prefira sempre bons produtos para a pele.
