Como entrar em uma rotina matinal do ensino médio: 12 etapas

Índice:

Como entrar em uma rotina matinal do ensino médio: 12 etapas
Como entrar em uma rotina matinal do ensino médio: 12 etapas

Vídeo: Como entrar em uma rotina matinal do ensino médio: 12 etapas

Vídeo: Como entrar em uma rotina matinal do ensino médio: 12 etapas
Vídeo: ROTINA ESCOLAR | Ensino médio, hábitos, produtividade… 2024, Marcha
Anonim

As rotinas matinais são úteis, especialmente no ensino médio. Este artigo mostrará como entrar na rotina matinal do ensino médio.

Passos

Parte 1 de 2: se preparando na noite anterior

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 1
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 1

Etapa 1. Escolha suas roupas

Eles podem ser elegantes, mas certifique-se de que sejam confortáveis e não atrapalhem sua educação.

  • Evite escolher roupas muito justas ou muito largas. Evite também roupas com rasgos e manchas.
  • Tente escolher roupas que expressem sua personalidade.
  • Siga o código de vestimenta da sua escola. Geralmente, isso significa que roupas reveladoras ou sugestivas são proibidas. Se sua escola exige uniforme, certifique-se de usá-lo.
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 2
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 2

Etapa 2. Arrume sua mochila escolar na noite anterior

Assim, você pode pegar sua mala e sair pela manhã, sem se preocupar com isso.

  • Se você embalar seu almoço, tente colocá-lo na sacola de almoço e, em seguida, na geladeira, se necessário.
  • Se preferir comprar o almoço, certifique-se de ter o dinheiro do almoço.
  • Certifique-se de ter todos os itens essenciais (canetas, lápis, borrachas, pastas, planejadores, etc.) embalados.
  • Evite itens desnecessários, pois eles podem se tornar um peso desnecessário.
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 3
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 3

Etapa 3. Obtenha todos os formulários de permissão assinados

Provavelmente, o adulto por quem você deseja que o recibo seja assinado não terá tempo de assiná-lo pela manhã.

Parte 2 de 2: se preparando de manhã

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 5
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 5

Etapa 1. Acorde com mais tempo do que o necessário

Se você se preparou muito bem na noite anterior, provavelmente poderá acordar um pouco mais tarde. Se você for para a cama bem tarde, com certeza precisará de um sono extra pela manhã.

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 6
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 6

Etapa 2. Tomar banho na noite anterior

É uma boa ideia tomar banho todos os dias. No entanto, fazer isso na noite anterior economiza tempo pela manhã. Por outro lado, muitas pessoas ficam com calor e suam à noite e preferem se lavar pela manhã.

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 7
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 7

Etapa 3. Use o banheiro antes de se vestir

Escove os dentes, lave o rosto, passe desodorante e ligue alisadores e ferros de ondulação se você planeja usá-los.

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 8
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 8

Passo 4. Volte para o seu quarto e vista-se

Você também pode levá-los para o banheiro com você para que possa se trocar ali mesmo, em vez de ficar indo e voltando entre o banheiro e o quarto

Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 9
Comece a rotina matinal da escola intermediária, etapa 9

Etapa 5. Retocar seu cabelo e maquiagem

Se quiser, use aquelas chapinhas e ferros de ondular. Agora também é a hora de você colocar joias, pentear o cabelo e, se você usar maquiagem, coloque-a também.

Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 10
Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 10

Etapa 6. Coloque as meias e os sapatos

Certifique-se de usar um par de meias limpo todos os dias

Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 11
Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 11

Etapa 7. Faça sua cama

Isso pode ajudar a manter seu quarto arrumado. Se você não tem tempo para fazer isso, pode fazê-lo depois da escola, antes de dormir, ou pode simplesmente acordar um pouco mais cedo.

Entre na rotina matinal do ensino médio, etapa 12
Entre na rotina matinal do ensino médio, etapa 12

Etapa 8. Coma um café da manhã nutritivo

Tomar café da manhã é uma parte crucial do dia, então certifique-se de que você tem tempo suficiente para isso!

Como último recurso, você pode simplesmente pegar uma granola ou barra de cereal

Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 13
Entre na rotina matinal da escola intermediária - Etapa 13

Etapa 9. Vá para o ponto de ônibus

Talvez você vá a pé para o trabalho ou pegue uma carona. Se você tiver tempo extra, vá em frente e faça a lição de casa, arrume sua aparência ou assista à TV. Fique de olho no tempo!

Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube

Pontas

  • Depois de se levantar, nunca mais volte para a cama, porque você definitivamente não vai acordar nessa hora.
  • Certifique-se de usar um despertador, não continue apertando o botão de soneca. Isso só vai te atrasar.
  • É melhor escolher suas roupas na noite anterior para que você não se atrase de manhã.
  • Arranje tempo pela manhã para usar o banheiro. É comum precisar fazer isso pela manhã, após 7 a 8 horas de sono.
  • Certifique-se de que toma um copo de água quando se dirige para a cozinha, pois isso o ajudará a acordar e a ficar motivado.
  • Nunca se esqueça do café da manhã, pois é a refeição mais importante do dia. Um café da manhã saudável todos os dias irá ajudá-lo a acordar e manter-se funcionando ao longo do dia.
  • Certifique-se de comer um café da manhã saudável e não algo como bolo ou doce.
  • Não gaste muito tempo assistindo TV, isso pode distraí-lo antes do início das aulas.
  • Se você tem outros irmãos, motive-os a se levantarem e se mexerem, de forma que eles não o atrasem.
  • Se você usar um uniforme, certifique-se de que ele esteja bem passado e arrumado.
  • Prepare o seu almoço na noite anterior para não perder tempo preparando-o de manhã.
  • Lembre-se de trocar o tampão pela manhã, se necessário. Você não deve usar o mesmo tampão por mais de seis horas.
  • Se você puder, certifique-se de saber onde estão todas as suas aulas antes do início das aulas.
  • Esteja no ônibus ou pronto para ir 5-10 minutos antes do necessário.

Recomendado: